2016-11-16 阅读量：
冬季怎样防治“萝卜手”
“一九二九不出手，三九四九冰上走”。又快到数九天了，冬天在室外活动多或者防护不及时的小伙伴会发现，天气冷的时候，手冻得像萝卜似的，又红又肿，又痛又痒，甚至出现暗红色、紫色肿块，严重的出现水疱和溃疡，这是冻疮的表现。冻疮一旦发生过，整个冬天都会反复发作，而且第二年容易复发。
冻疮是长期暴露在10℃以下的低温后发生的，潮湿可以加重损害。在暴露在中度寒冷的环境中时，皮肤血管先收缩后出现血管麻痹性扩张，引起静脉淤血、通透性增加、血浆渗入组织间隙而引起皮肤水肿等表现。
冻疮的预防
1.经常锻炼身体，以提高身体对寒冷的适应性：例如长跑，球类、体操等，不过户外运动时要注意面部、耳部、手足的防寒。
2.饮食注意营养：保证蛋白质、脂肪、维生素和热量的供应。
3.注意全身及局部保暖：保持鞋袜、鞋垫、手套干燥，鞋袜不宜过紧，手足多汗的话可适当应用爽身粉。
4.受冻后不宜立即烘烤及热水浸泡，室外活动时经常摩擦手足和耳廓。
5.以往长过冻疮的部位多用凡士林、硅油乳膏或其他油脂类护肤品。在入冬前局部皮肤照射紫外线或者红外线也有预防效果，一疗程15-20天。
冻疮的治疗
1．口服烟酰胺（50-100mg，每日三次）、维生素C（200mg，每日三次）、维生素E（200mg，每日三次）等药物有一定疗效。
2. 冻疮未破时，可外用复方肝素软膏、喜辽妥乳膏、辣椒酊、维生素E软膏等。可用桂枝等中药煎药液浸泡、药渣揉搓患处，每日3次，每次20-30分钟。方药组成：桂枝、红花、附子、荆芥、紫苏叶各20g，加水3000ml，煎沸稍冷后用。
3. 冻疮已破溃的外用5%硼酸软膏、10%鱼石脂软膏或1%红霉素软膏等。
4. 中药内服主要是温通去寒，活血化淤，可用当归四逆汤及验方桂枝红花汤方药加麻黄3-6g煎服。用益气活血温阳法可调整人体免疫功能，又能改善血管功能，解除痉挛，并能降低血粘度，加速血流，增强心脏功能，以消除微循环障碍达到“流通血脉”的作用。处方：党参9g，黄芪15g，附子6g（先煎），桂枝9g，当归9g，丹参9g，陈皮6g。寒证显著者加干姜6g和炙甘草6g，血淤证显著者加桃仁和红花各9g。
另外，还有一种特殊情况叫做雷诺病或者雷诺现象。那是由于寒冷或者情绪波动，肢端皮肤出现苍白、青紫色及潮红的规律性色泽改变。有这种情况的小伙伴建议到医院皮肤科就诊，以排除身体其他疾病。
总之，北方的冬季严寒而漫长，南方的冬季寒冷而潮湿，无论你身在哪里，都清好好爱惜自己，爱护皮肤，保持健康。还有别忘了，中国医学科学院整形外科医院（八大处整形医院）皮肤科是永远的护肤帮手。
中国医学科学院整形外科医皮肤科主要诊治项目：
面部痤疮、酒渣鼻、色素痣、太田痣、鲜红斑痣、雀斑、黄褐斑、老年斑、白癜风、皮肤老化、汗管瘤、扁平疣、瘢痕、敏感皮肤、皮炎湿疹、银屑病等常见损容性皮肤病的诊断和美容治疗。
果酸换肤治疗
痘印、粉刺、皮肤暗沉、黄褐斑等；
激光治疗
痤疮、痤疮瘢痕、毛孔粗大，扁平疣、汗管瘤等；鲜红斑痣、太田痣等去红去黑治疗；妊娠纹、瘢痕疙瘩、敏感皮肤等；
药物面膜治疗
常规皮肤护理、敏感肌肤等；
注射治疗
填充、去皱、水光注射、局部封闭等；
光动力治疗
痤疮、酒渣鼻、皮肤肿物等；
液氮冷冻治疗
各种疣、皮肤肿物;
中国医学科学院整形外科医院（八大处整形医院）皮肤科团队由协和医院皮肤科资深专家领衔。周一至周五本院及东院均有专家出诊。
本院地址：北京石景山区八大处路33号
东院地址：北京市朝阳区朝阳路6号
科室电话：010-88771996
出诊信息：
王宝玺：
本院周二、三上午，东院周五上午
闫言：
本院周一、四、五上午，东院周三上午
李莉：
东院 周一、二、四上午
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